Minyak Kelapa Lezat Untuk Bayi Sehat

Minyak kelapa berkembang pesat untuk dianggap sebagai makanan sehat dan pilihan nutrisi untuk digunakan di dapur kita. Ini juga merupakan bahan yang bisa digunakan dalam makanan bayi. Awalnya, minyak yang sangat serbaguna ini dianggap mengandung kandungan lemak jenuh yang tinggi, tetapi penelitian yang lebih baru dan akurat menunjukkan bahwa lemak dalam kelapa sangat bermanfaat.

Minyak kelapa mengandung asam lemak rantai sedang, yang mudah dicerna, dan memberikan energi yang baik untuk bayi Anda. Ini tinggi asam laurat, yang juga merupakan asam lemak rantai menengah yang ditemukan dalam ASI. Ini adalah kabar baik bagi bayi Anda, karena khasiatnya yang sehat memerangi banyak bakteri, parasit, dan bahkan jamur yang terkadang menyebabkan gangguan pencernaan pada bayi.

Minyak sehat ini juga meningkatkan sistem kekebalan dan meningkatkan kesehatan dan kebugaran. Karena sistem kekebalan bayi yang baru lahir tidak berkembang sepenuhnya hingga ia berusia enam bulan, satu-satunya perlindungannya terhadap virus adalah melalui asam laurat yang ada dalam ASI ibu. Kelapa kaya asam laurat sering digunakan saat ini sebagai bahan dalam susu formula bayi, dan juga digunakan di rumah sakit untuk bayi maupun orang dewasa.

Dengan persetujuan dokter Anda, minyak kelapa dapat dimasukkan ke dalam makanan bayi Anda setelah ia mulai makan makanan padat seperti buah dan sayuran bayi. Pertimbangkan juga, menambahkan sedikit santan tanpa pemanis ke makanan yang telah dimakan bayi Anda sebelumnya.

Menambahkan lemak sehat ke sayuran seperti wortel, bayam, dan labu membantu penyerapan nutrisi seperti vitamin A, D, dan E.Kelapa tidak dianggap sangat menyebabkan alergi, tetapi seperti halnya makanan baru yang Anda perkenalkan, jangan berikan kepada Anda. bayi sekaligus saat Anda memperkenalkan makanan lain yang baru baginya.

Ini adalah minyak yang stabil, bahkan pada suhu tinggi dan dapat digunakan untuk semua jenis masakan. Saat memasak untuk bayi Anda, gunakan itu sebagai pengganti minyak yang kurang sehat. Virgin coconut oil manufacturer memiliki rasa kelapa yang lembut dan sangat samar, dan rasanya enak.

Minyak organik, atau minyak extra virgin dianggap jauh lebih menyehatkan daripada minyak sulingan yang lebih umum. Ini dapat dengan mudah ditemukan di toko makanan kesehatan lokal Anda, beberapa toko etnis dan juga online. Perkenalkan minyak kelapa organik atau extra virgin ke dalam makanan keluarga Anda dan Anda selangkah lebih maju menuju pola makan yang lebih sehat dan hidup sehat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *